How it goes.

pondělí 2. 5.

2. května 2011 v 19:09 | Vanity.
Váha: 59,1 (drží se asi tři dny, po tom hladovění předtím se ani nedivím, ale míry se nezměnily :) takže je to fajn)
Snídaně: kousek ovocného koláče (korpus, ovoce, želatina)
Oběd: zbytek polévky
Večeře: špagety (to se mi teda moc nepovedlo :(( achjo)

Pohyb: 1 hodina v posilovně, 1,5 hodiny trénink

neděle 1. 5.

2. května 2011 v 9:43 | Vanity.
Snídaně: trocha jogurtového mléka - borůvka
Oběd: špagety s rajčatovou omáčkou
Večeře: česneková polévka s opečeným chlebem

Pohyb: 15 minut cvičení, 1h chůze

čtvrtek 28. 4.

28. dubna 2011 v 17:44 | Vanity.
Váha: 58,4 Neskládám se, čekala jsem to. :)
Snídaně: donutila jsem se do sebe nasoukat jeden kukuřičný plátek s nutelou, absolutně mi to nechutnalo a dělalo se mi zle,ale něco jsem sníst musela
Oběd: 3 cherry rajčátka, 3 ředkvičky, kousek červené papriky, 2 plátky sýra (jadel), 2 plátky tmavého toastového chleba
Večeře: česnečka s opečeným chlebem

Pohyb: 25 minut civčení, 45 minut v posilce

Po tom, co mi jeden dotyčný řekl, se už tuplem nevzdám! Bože, tolik mi to ublížilo. Od něj to byl jenom nevinný vtip, možná mi nechtěl ublížit, ale prostě ... tyhle řeči bolí ...
Včera jsem před kamarádkou řekla .. "Shodila jsem osm kilo." "Fakt,to ani nevím..." Aha skvělé, takže moje snaha, slzy, vztek a odříkání nejsou ani vidět? SAKRA!

středa 27. 4.

28. dubna 2011 v 10:47 | Vanity.
Váha: 58,2 (ano, vím, je to sakra nízké a krásné číslo, ale nevydrží dlouho vzhledem k mé včerejší brutální alkoholové eskapádě po které jsem celý den jedla jenom zeleninový vývar a modlila se, abych už konečně přestala cítit to nutkavé nucení na zvracení. Nepij, když to neumíš!)
Snídaně: malý kelímek bílého jogurtu s třtinovým cukrem, malý kousek buchty
Oběd:menší miska bramborového salátu
Večeře: zbytek salátu, který jsem nedojedla k obědu.

Pohyb: 1,5 hodiny trénink

Včera jsem byla s mami vyřídit něco a zastavili jsme v pár obchodech. Bylo mi zle. Ze sebe, z toho, co ještě stále zastrkávám do kolonky "To si vzít nemůžu." Ach jo. Kdy tohle skončí? Kdy všechny ty okolo mě nebudou lepší než já? Kdy mě ti, kteří se mi líbí přestanou vnímat jenom jako kamarádku a uvědomí si, že můžu být něco víc? Není to fér a nikdy nebylo.

Miluju to.

25. dubna 2011 v 9:27 | Vanity.
Ano, včerejší hladovka se projevila, nemohu tomu krásnému číslu přikládat velkou váhu, ale 58,6 jsem na váze neviděla dobrých pár let ... ^^

neděle 24. 4.

24. dubna 2011 v 17:00 | Vanity.
Váha: 59,1 <3
Snídaně: maličko jogurtového mléka - borůvka
Oběd: to samé
Večeře: to samé

Pohyb: dvacet minut posilko

Za celý den jsem pořád tak usrkávala to jogurtové mléko. Nemám chuť jíst, představím si tu jeho hubenou čůzu a je mi na blití. A ona mi ta jednodenní skorohladovka neublíží.

Ano:)

2. dubna 2011 v 13:09 | Vanity.
"to já koukala jak krásná jsi, strašně jsi zhubla! "

ano a kvůli tomuhle má smysl se snažit!!!♥

sobota 19.3.

19. března 2011 v 13:05 | Vanity.
Váha: 60,2
Snídaně: malá celozrnná houstička s nutelou
Oběd: nudle s kukuřicí
Večeře: ?
No večeře se mi moc nepovedla a navíc v noci přijela kamarádka a koukaly jsme na Sirotčinec a přivezla mi můj nejoblíbenější čokoládový perník s marmeládou od její babičky. To není fér! :D

středa 16. 3.

16. března 2011 v 18:51 | Vanity.
Snídaně: nízkotučný tvaroh Milko kakaový
Oběd: sojový rohlík, 1 lžička fazolové vegetariánské pomazánky, kousek okurky, dva plátky na tvrdo vařeného vejce, list ledového salátu
Večeře: hrnek vanilkového mléka

Pohyb: trénink 1,5 hodiny

Dnes jsem byla na měření tuku, protože mi pořád nešlo do hlavy, co se děje. Jsem husa, protože mi nedošlo, že když cvičím, že nabírám svalovou hmotu. Tuku ubylo, ale nabyly svaly. Takže nemusím panikařit. ^^

Závidíš? Tak záviď!

2. března 2011 v 9:42 | Vanity.
Všechno odhodlání pramení ze závisti. Ano, všechno tohle snažení začalo závistí. Nebudu lhát, ta závist je tu pořád, ale už i já vím, že tu jsou lidi, kteří závidí MNĚ. Bylo tomu tak vždycky, ale přišlo mi to nereálné, ale teď, je to okatá závist ubožaček v mém okolí. Naprosto skvělý pocit. ♥ Nebudu říkat, že je nechápu, nebo že nevím, co na mně vidí. Vím, co na mně vidí a vím, že mám být na co pyšná a i namyšlená. Proč bych nebyla? Ta sílá, že jsem lepší mě žene dál. Nutí mě dosahovat vyšších a vyšších cílů a nevidím důvod, proč to nedělat. A vím také, že ta nižší váha mi v tom určitě jen a jen pomůže.♥

Where´s the change?

1. března 2011 v 16:20 | Vanity.
Dnešní hodinka v posilovně mi zvedla náladu víc, než jsem čekala. Ráda bych už viděla na váze číslo pod šedesát. Je zvláštní, že najednou má člověk čím dál větší nároky. Dřív jsem snila o šedesáti kilogramech a teď je nenávidím stejně jako těch šestašedesát, na kterých jsem začala. Je neuvěřitelné, že už jsem se dostala tak daleko, ale mám pořád pocit, že to na mě není vidět. Okolí sice reaguje jinak, ale asi je to tím, že se prohlížím moc často v zrcadle. Všechno tak "zevšední", že ten rozdíl není hned znatelný. Nevzdávám to, jdu dál!

čtvrtek 24. 2.

24. února 2011 v 17:47 | Vanity.
Váha: 60,7
Snídaně: půlka pribináčka
Oběd: nudle se sladkokyselou omáčkou
Večeře: krémová brokolicová polévka
Pohyb: 1 h v posilovně
Dávám si jedničku s hvězdičkou. :))*

pondělí 21. 1.

21. února 2011 v 14:18 | Vanity.
Snídaně: vanilkový pudink
Svačina: čokoládová corny
Oběd: bageta plněná zeleninou
Večeře: nic

Pohyb: trénink 1,5 h

Don´t ever give up!

19. února 2011 v 11:45 | Vanity.
Po měsíci jsem se opět přeměřovala a nestačila se divit, kde všude mi to zase po centimetru, či po dvou ubylo. Mám ze sebe radost a až se na tom všem projeví ještě ta posilovna, tak budu šťastná. Už jsem skoro za polovinou a to jsem si říkala, že 11 kilogramů je neuskutečnitelný cíl a najednou se zdá tak blízko, blizoučko. Do léta je to dole. Vím to. Jakmile člověk nabere svalovou  hmotu už se spaluje mnohem snáz a když se ještě ke všemu trochu hlídá je to paráda. :)) Hlavní je to NEVZDÁVAT!

To se mi líbí! :D

18. února 2011 v 19:21 | Vanity.
Zrovna dneska jsem byla na váhu tak zvědavá, ale ráno jsem se díky příteli zapomněla zvážit. :D Vstali jsme až kolem jedenácté a rovnou obědvali. Ale od oběda jsem pořád něco uždibovala a ochutnávala, až jsem se na sebe naštvala a jela do posilovny. :D Z plánované hodinky cvičení bylo jen 45 minut, ale i tak jsem si dala do těla a jsem spokojená. Čím dál víc lidí v mém okolí mi říká, jak jsem zhubla a jak mi to sluší. Jen tak dál. ^^ Co vy, ženy? Jak vám to jde?:))

čtvrtek 17. 2.

17. února 2011 v 17:32 | Vanity.
Váha: 60,8 <3
Snídaně: 1 plátek toastového chleba s máslem, 1/1 pomeranče
Oběd: brokolicový šnek
Večeře: rohlík

Pohyb: Dneska vážně den blbec. :D Přijdu do posilky a tam kruhový trénink, tak jsem se zase sebrala a jela domů, takže dnes nic. :D 

Another goal is done.

17. února 2011 v 10:34 | Vanity.
Konečně mám naprosto zdravé BMI.♥

Damn.

15. února 2011 v 11:29 | Vanity.
Včera jsem se konečně dostala do posilovny. Naprostá parádička. Zítra mám trénink a ve čtvrtek se chystám zas. Snad už na to bude čas a dostanu se tam alespoň třikrát týdně.♥ Zase jsem trochu přibrala, nevím čím to je, ale začíná mě to stresovat. :/
Bey
Ty ruce, ty klíční kosti. Ach.♥

neděle 13. 2.

13. února 2011 v 20:49 | Vanity.
Váha: 61,3 
Snídaně: plátek toastového chleba s máslem
Oběd: čínské nudle se zeleninou
Večeře: nic 

Už jsem přežila soustředění, vlastní oslavu a konečně se můžu dát nějak dohromady. :D

sobota 5. 2.

6. února 2011 v 12:58 | Vanity.
Váha: Nevím, spal tu přítel, takže jsem se ráno vážně nevážila, vstala jsem někdy v jedenáct. :D
Oběd: jogurt
Večeře: 4 kukuřičné chlebíčky se sýrem

Pohyb: procházka hodinku venku. :)

čtvrtek 3. 1.

3. února 2011 v 22:51 | Vanity.
Váha: nevážila jsem se
Snídaně: čokoládový pribiňáček
Oběd: malá miska zapečených těstovin s brokolicí
Večeře: celozrnná houska 

Achjo, trošku lepší, ale přijdu si jako koule. Do toho rozpory s přítelem, to mi na klidu moc nepřidá. Sakra, sakra.

úterý 1. 2.

1. února 2011 v 19:42 | Vanity.
Váha: přibrala jsem :((
Snídaně: půlka kakaového pribiňáčka
Oběd: jedna naběračka hrstkové polévky
Svačina: 2 plátky tmavého toastového chleba a trošička višňové marmelády (měla jsem hrozný hlad :( )
Večeře: 2 toasty se sýrem (tmavé)

Pohyb: bude, dopíšu

Nevím, jestli je to kvůli stresu, nebo kvůli čemu. Sakra. :(

I worth it!

30. ledna 2011 v 13:34 | Vanity.
Ta snaha za to vážně stojí. Odříkání, cvičení, kručení v břiše. Dřívější posměch těch, kteří nevěřili. Ale já to dokázala. Dokázala jsem začít, udržet se a budu pokračovat, dokud neuvidím ty dvě pětky vedle sebe na displeji váhy. Kvůli sobě, kvůli němu, kvůli tanci. Tolik toho dlužím sama sobě, že prostě nemůžu přestat. Zasloužím si to. My všechny si to zasloužíme. Být šťastné, spokojené, úspěšné a mít všechny sny na dosah ruky. Jenom se natáhnout a vzít si co nám patří!

úterý 25. 1.

26. ledna 2011 v 10:58 | Vanity.
Váha: 61,2
Snídaně: dvě lžičky jogurtu s křupinkami (nějak mi nechutnal)
Oběd: Pizza (rodinný oběd :/)
Večeře: půlka malé bagetky s máslem

Pohyb: 30 minut cvičení

pondělí 24. 1.

25. ledna 2011 v 11:06 | Vanity.
Váha: 61,7
Snídaně: Kinder pinguí (oukej, multipack se nevyplácí :D)
Oběd: čínská polévka s nudlemi
Večeře: nic

Pohyb: trénink 1,5h
 
 

Reklama
Reklama