Září 2010

BB!

22. září 2010 v 9:36 | Vanity.
Tak dneska razím na 12 dní do Řecka! Užijte si to tady já jedu slunit svoje špíčky.♥

pondělí 20. 9.

20. září 2010 v 21:32 | Vanity. |  How it goes.
Váha: 64,7
Snídaně: kousek dietního jahodového koláče
Oběd: noky se špenátem
Večeře: česnečka s opečeným chlebem

Pohyb: nic.:(

XXXXIV

20. září 2010 v 12:03 | Vanity. |  I need to be inspired.
Kráska
AAch

XXXXIII

19. září 2010 v 16:52 | Vanity. |  I need to be inspired.
dance dance
Dance, dance.♥

So fuckin tired.

19. září 2010 v 16:42 | Vanity.
Konečně jsem z práce doma. Nestihla jsem skoro nic sníst, tak si jdu udělat večeři a pak ještě běhat a posilovat. Potřebuju odreagování, ta práce mě fakt vyčerpává. Osm hodin na nohou a bolesti zad, které vystřelují až do hlavy. Hnus.

iWish.

17. září 2010 v 17:51 | Vanity. |  How it goes.
Cítím se zvláštně. Mám pocit, že všechno závisí jen na těle. Na povrchnosti. Jsi krásná? Máš všechno. Nejsi? Nemáš na nic. Budeš jenom troska,která se bude válet na samotném dně a nikdo o ní nezavadí. Já chci být pro všechny číslo jedna. Být ta nejlepší, nejkrásnější. Chytrá, oblíbená. Asi toho chci moc, ale alespoň na pár chvil si chci něco takového užít a vychutnat. Jednou možná ...

I just wanna be

just wanna be

XXXXII

17. září 2010 v 15:59 | Vanity. |  I need to be inspired.
Bí♥
Damn. :(

čtvrtek 16. 9.

17. září 2010 v 0:16 | Vanity. |  How it goes.
Váha: 64,6
Snídaně: 4 bebe sušenky
Oběd: zapečená ciabata s rajčaty a mozarelou♥
Večeře: houska plněná ředkvičkami

Pohyb:20 minut rotoped,30 minut posilko

Please.

16. září 2010 v 18:21 | Vanity. |  How it goes.
Achjo, všichni ruší svoje blogy, nebo se stěhují. Není se s kým dělit o svoje obavy, nebo úspěchy. Přitom mi to přijde docela důležité ... Tyhle věci prostě člověk nemůže sdílet se svými přáteli, které má v "reálném světě". Prostě to není pohodlné, nemám tu odvahu a navíc, není nutné říkat, co se děje za "zavřenými dveřmi", ne? Mně osobně blog hodně pomohl a budu v něm pokračovat ... Prosím, udělejte to tak i Vy ... Já vás potřebuju.

středa 15. 9.

15. září 2010 v 19:31 | Vanity. |  How it goes.
Váha: nevím
Snídaně: 3 kukuřičné chlebíčky
Oběd: sojové párky v těstíčku
Večeře: houska plněná sýrem a ředkvičkami

Pohyb: 1,5 hodiny trénink, 20 minut běhání, 30 minut posilko

XXXXI

14. září 2010 v 20:03 | Vanity. |  I need to be inspired.
XXXXI

úterý 14. 9.

14. září 2010 v 19:43 | Vanity. |  How it goes.
Váha: nevím
Snídaně:  miska kokosového pudinku s piškoty
Oběd: dva zapečené toasty se sýrem, zeleninou a kečupem
Večeře: rohlík plněný sýrem a zeleninou

Pohyb: Dneska to nebude žádná sláva, po včerejším tréninku mám natlučená obě kolena. :D
Tak nakonec jsem si dala 20 minut rotoped na zahřátí místo obvyklého běhání a 40 minut posilko. Docela spokojenost. ^^

čiči

SRY.

13. září 2010 v 12:32 | Vanity.
Omlouvám se, byla jsem teď dva dny v práci a domů jsem přišla tak unavená, že už se mi nechtělo vážně nic psát. :D Jdu ještě zítra a pak to snad nějak napravím.;)

Žádám Vás o pomoc ...

11. září 2010 v 8:45 | Vanity. |  Help.
Toto je příběh se dvěma konci, který začal už před tisíci lety. Hlavními postavami jsou chrt a člověk.
O čem, že mluvím? Navštivte stránku Chrti v nouzi ... Pomozte jim...
Nejlepší cestou by byla adopce, ale málo z nás má možnost ke své rodinně přidat nového člena, ale i finanční příspěvky pomůžou najít těmto psům lepší vyhlídky na život a možná i tolik vytoužené nové rodiny.

Rush.

10. září 2010 v 18:34 | Vanity. |  How it goes.
Dneska žádný jídelníček ani nenapíšu, jelikož to bylo celé takové zmatečné a jedla jsem jen ve spěchu a jen něco málo. Moc se nepovedlo, nu. Ale ještě si půjdu zaběhat a pak cvičit, tak jsem ráda. Jsem domluvená s kamarádou, že od příštího týdne přidám ke svým tanečním tréninkům ještě zumbu, tak se alespoň zase trochu vybiju. ^^

XXXX

10. září 2010 v 10:44 | Vanity. |  I need to be inspired.
Mmmm dreamy girl
Speciální  kráska pro speciální číslo. ♥

čtvrtek 9. 9.

9. září 2010 v 18:28 | Vanity. |  How it goes.
Váha: 64,7 (spokojená ^^)
Snídaně: jeden tmavý toast s máslem a zelený čaj (vstávala jsem v 6:25 na školení, hnus)
Oběd: zeleninová směs zapečená se sýrem, dva tmavé toasty
Večeře: česnečka s opečenými chlebovými kostkami

Pohyb: 30 minut posilko

stay strong

XXXIX

9. září 2010 v 13:01 | Vanity. |  I need to be inspired.
džeah
Jo, jednou si tohle taky obleču. Vím to. ^^

Yeah.

9. září 2010 v 12:28 | Vanity. |  How it goes.
Ach ♥
Dneska jsem se přeměřovala po týdnu a zírala jsem s otevřenou pusou. Vážně se to začíná lepšit a na břiše jsem ztratila 3cm. ^^ Konečně se ta dřina, běhání a hodiny tance projevují. :))))

středa 8. 9.

8. září 2010 v 16:37 | Vanity. |  How it goes.
Váha: pořád nevím, nevážím se teď (radši)
Snídaně: dva perníčky viz. obrázek
Oběd: česnečka s opečeným chlebem
Večeře: tři rýžové chlebíčky - kečupové

Pohyb: 30 minut posilko

Perníček